多动症孩子家长，快来看看你应该怎么做

多动症对孩子的影响

（How ADHD Affect Kids）

相比于普通同龄人，多动症儿童容易注意力不集中，活动过度、情绪冲动。多动症儿童往往更难掌控自身行为、情绪、活动和注意力。因此，他们总是会做出让父母难以管教的举动。

注意力不集中可能导致多动症儿童出现以下情况：

似乎不懂得倾听。家长在和多动症儿童交流时发现孩子并没有关注家长的言语及意图，自顾活动，没有倾听。这种行为会激怒家长，认为孩子不听话，甚至对父母不尊重，没有礼貌。这时，父母应该清楚多动症儿童具有这样的特点，而不是主观性失礼，更不要对孩子责罚。父母可以拉着孩子的手或目光直视孩子和孩子做好表情和身体语言的沟通，简单明了地表达意图。

很难集中注意力。多动症儿童注意力不集中是其神经发育障碍决定的，专注时间短，容易被周围事物吸引而转移注意力是多动症的基本特点。家长强制要求儿童注意力集中的作用并不明显，有时适得其反。

不服从指令。受其病情影响，多动症儿童的理解接受能力受限，出现对复杂指令不理解，或不服从指令的问题。该做法一般与智力水平无关，可理解为自控能力和社会性能力的缺陷。

学习不努力，缺少自觉性，需要督促完成任务。多动症儿童受其神经发育问题的影响，自控能力较普通儿童较弱，缺乏主动完成任务的意愿。在完成任务时，对任务的监控能力不足，需要家长帮助。

本该安静的时候过于活跃，无组织无纪律，行为散漫。在不适宜的场合过于活跃是多动儿童的特点，受其神经发育问题及其导致的社会性能力的缺失，多动儿童对环境和场合的感受判断能力稍低，会出现课上不合时宜的说话、走路等行为。在其他需自控的场合也会出现失控的行为。

烦躁，坐立不安，横冲直撞，粗心大意。情绪冲动连同社会性能力稍弱是多动症儿童面临的重要问题。该问题会导致儿童总是打断别人、做事不考虑后果、没有耐心等待，不懂得与他人分享、情绪失控、乱发脾气、缺乏自制力

多动孩子的父母如果不能认识孩子的行为是其神经发育问题导致，而用普通儿童的标准要求儿童就会出现理解误差。认为小孩行为不端，对父母及他人缺乏尊重，由此感到愤怒、沮丧。

孩子表现出这种行为，父母也可能会因为别人的想法而尴尬。他们可能觉得孩子出现这种情况是家长的原因，而使家长陷入尴尬。但是对于多动症儿童来说，他们无法集中注意力，无法控制自己的行为和活动再很大程度上是其生理和心理发育问题导致，非儿童主观问题。

父母了解多动症的情况之后，找出最合适的教育方法，就可以帮助孩子缓解病情。

父母应该怎么做 （What Parents can Do）

对于多动症儿童，父母的教育方法和其他干预方法一样重要。父母的应对方式可能影响干预效果。如果孩子确诊为多动症，你要：

1、全身心投入。尽可能地了解多动症，听从医生的建议，及时带孩子做各种有帮助的治疗。如果孩子需要服用药物，记得让他们在规定时间服用；没有医生的同意，不要擅自改变用药剂量。把药放在别人无法触碰的安全地方。在服药期间，注意观察儿童的用药反应，及时发现可能的副作用，与您的医生及时沟通，决定是否停药或调整用药的剂量。

2、了解多动症对孩子造成的影响。每个孩子都有不同的症状，要清楚自己的孩子出现了哪些症状。有的孩子需要集中注意力，学会倾听。针对这样的孩子，家长要反思是不是自己首先学会了注意倾听，家长和孩子沟通时缺乏倾听也会造成孩子不会倾听。我们对多动儿童家长的诊断中发现，一定比例的家长存在急躁、粗心、不倾听等多动倾向，因此多动症具有遗传原因。有的孩子需要平心静气，学会安静。针对这样的孩子，家长应该在家庭中营造和谐、安静的氛围，减少嘈杂和吵闹。用安静的环境、冷静的沟通交流方式给孩子创造平静的内心世界。

3、每次只专注于一件事。不要试图马上做好所有事情。从小事做起，并且只专注于一件事。对多动儿童的任务要求要做到拆分和简化。一个任务可以拆分成几个小任务，将任务要求简化，是孩子容易完成并获得满足。家长应该积极参与监控孩子的活动表现，对孩子取得的进步，都要给予适度表扬。

4、进行目标明确、温和宽容的训练。家长应该了解什么样的训练方法可以最大程度帮助孩子，什么样的行为会让病情更严重。多动症儿童可能会对批评性话语很敏感，所以相比于惩罚，家长最好以鼓励和支持的方式来纠正他们的行为。多数多动症儿童在确诊前都经历过被家长误解为无礼、叛逆等。这无疑给多动儿童增加了负面影响，加重了症状。确诊后，家长应及时调整处理方式，给儿童建立良性的家庭环境和心理环境。

5、直接正面沟通。告诉孩子你希望他如何表现。把更多精力放在教孩子做什么上，而不是责备孩子做了不该做的事。对于较大年龄的孩子，可以与孩子就多动症进行讨论，让孩子知道患有多动症不是自己的错误，掌握合适的方法，情况就会有所改善。

6、高质量的亲子陪伴。找时间和孩子一起聊天，做游戏，即使只有几分钟也好。全身心关注孩子，对积极的行为及时表扬。注意不要过度夸赞，但表现好的时候一定要给予鼓励。比如，孩子排队等候时， 你要说：“做得好。”

7、处理好和孩子的关系。父母和孩子的关系最重要。患有多动症的孩子往往觉得自己容易让人失望，容易做错事，或表现不好，进而产生自卑心理。家长对孩子要有耐心，学会包容、接受自己的孩子，以保护其自尊心。让孩子知道你信任他，看见了他身上的闪光点。和孩子保持积极、友爱的关系，以增强彼此信任感。

8、积极配合学校并寻求其他支持。和老师谈谈你的孩子是否需要特殊教育计划(IEP)，经常和老师见面，了解孩子在学校的情况。积极配合老师，以帮助孩子更好地进步。寻求支持和建议。加入美国过动儿互助协会（CHADD）这样的支持性组织，第一时间获得最新治疗方案和消息。

Reviewed by: D'Arcy Lyness, PhD 

审校：达西·莱尼斯博士