给抽动症儿童父母的饮食建议

来自大卫的父亲：

儿子沃德患上了妥瑞症(Tourette syndrome)，这是令我们非常难过的事情。我们试图为孩子寻求各方面的帮助。我们求助了各种儿科医生、儿科神经学家和儿科心理学家。最后，我们把目光锁定在一位有营养学背景的过敏症专家。他仔细询问了我儿子饮食的细节，然后根据这些信息和大量的食物条目，给沃德做了注射测试，根据反应程度，医生确定了不同食物对沃德造成的不同影响。

当时沃德年龄还小，上臂的血管细小，所以一次注射检查不出所有的问题，所以我们决定分成两次检查，中间间隔一个月。过敏症专科医生锁定了6-8种可能会造成影响的食物，医生要求我们在他的饮食中剔除或替换这些食物。在第一次检查之后，我们自己也找出了一些对沃德造成影响的食物，(没有把它们列在医生所测试的常见食物清单上)。对此，我们严格控制沃德的饮食，这一开始执行起来很困难，但随着时间的推移，沃德逐渐适应了这种饮食调整。

从调整饮食开始到妥瑞症症状好转期间大约有6个月。我需要补充的是，这期间不只是过敏科专家参与其中，我们也请营养专家为沃德制定科学的饮食营养方案，我们也给沃德补充了comforkids针对妥瑞症儿童的神经营养素组合。但一切都是从对沃德的食物耐受开始。

做出改变

我知道有些人通过血液测试来检验自己的耐受性，但相比较来说，皮肤针刺法是更加有效的。不得不说，饮食习惯确实很难改变，但我认为，父母应该和孩子坦诚相待(在某种程度上，他们可以“理解”你说的话)。大卫知道，他与别的孩子不同，我们也试图告诉他，通过调整饮食对他的病情十分有益。我们改用其他的奖励方式代替糖果奖励。因为不能吃糖果，我们担心他会觉得自己跟别的小朋友不一样，但是意外的是，在万圣节的时候他仍开心地和朋友们玩“捣蛋”游戏，我们也用其它使他开心的东西去代替糖果奖励他，所以孩子的心理承受力与弹性比我们想象地更强。而且，孩子的饮食如果更健康的话，那么他们会减消对垃圾食品的渴望，最终饮食习惯会越来越健康。

我的妻子不会像我一样执着这件事这么久，在沃德的治疗过程中，我们不止一次因为分歧而吵架。但是大部分繁重的工作都是她做，比如购物和做饭。所以，我意识到，父母在孩子治疗的过程中合力坚持的重要性。但是我可以确信的是，不管父母是否注意到这一点——不良的饮食习惯会对很多孩子会产生不利影响。随着时间的推移，我观察到与沃德接触的其他孩子都没有任何发育问题，看起来十分健康。但这不能说，健康膳食就不重要，不良的饮食习惯一定会害了孩子，这只是个时间问题。

简单的膳食列表：

鉴于饮食营养与妥瑞症之间存在关联，我建议妥瑞症患者尽量保持以下健康的饮食习惯:

1、不吃含人工色素、香料、防腐剂或其他化学添加剂的食品

2、多吃有机食品，避免食用转基因食品;

3、如果孩子对牛奶不耐受的话，最好不要再喝牛奶—对消化道敏感的儿童来说是一个常见的食物问题;

4、想想你的孩子吃的最多的食物，因为这些食物可能会给孩子造成影响。在食物过敏性检测之前，尽量控制这些食品的摄入量。

5、让孩子摄入更健康、有效的复合维生素及微量元素。

6、镁有助于排除毒素，这些毒素会积聚在体内并导致瘙痒。

沃德现在已经远离妥瑞症，是个阳光向上的青年，我们庆幸我们的做法是正确的，我们爱沃德，我们用我们的行动纠正了他的妥瑞症。