社会心理治疗是多动症的主要治疗方法之一。科学文献、国家心理健康研究所和许多专业性组织一致认为，行为导向性社会心理治疗（也称行为治疗或行为矫正）和兴奋药物治疗，都是有充分科学依据的有效治疗方法。

为什么要进行社会心理治疗？

对多动症患者进行行为治疗非常重要，原因有以下几点：首先，在日常生活中，除了注意力不集中、活动过度、行为冲动等症状，多动症患者通常学习成绩不好、在校表现不佳、不能和同学、父母、兄弟姐妹保持良好关系、无法听从长辈意见。这些问题非常重要，因为从长远来看，它们可以引发多动症儿童的其他症状。

社会心理治疗可以有效解决上述问题。此外，行为治疗可以帮助家长和老师应对多动症儿童出现的症状，同时还能让孩子学会一些技能，帮助他们克服障碍。多动症是一种慢性病，所以这些技能非常重要，对多动症儿童今后的生活大有益处。

孩子一旦确诊为多动症，就应该立即开始行为治疗。对学龄前儿童、小学生和青少年多动症患者进行治疗时，有些行为干预措施会起到很好的效果。及早治疗才能达到最好的效果，这一点毋庸置疑。因此，家长、学校和医生都应该及时对多动症儿童进行有效的行为治疗。

什么是行为矫正？

行为矫正可以为家长、老师和孩子提供改善患者行为的特定方法和技能。家长和老师利用这些技能与多动症儿童进行日常交流，可以缓解上述症状。此外，多动症儿童还可以利用这些技能与同龄人进行交流。应同时对家长、老师和孩子进行行为干预，以达到最佳效果。

以下五点概括了行为矫正的三个组成部分：

    从孩子力所能及的小目标开始治疗。

    一天中不同时间、不同环境和不同群体之间都要保持一致。

    行为治疗之后，总结治疗进展。

    行为干预应长期进行，不能仅治疗几个月。

    孩子的进步是缓慢渐进的，教授和学习新技能时不能急于求成。

认知行为疗法（CBT）

认知行为疗法源于对认知疗法的融合，20世纪60年代，亚伦·贝克（Aaron Beck）和阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis）进一步发展了这一疗法。行为疗法由B.F.斯金纳（B.F.Skinner）、约瑟夫·沃尔普（Joseph Volpe）等人提出并不断发展。贝克和埃利斯认为，我们遇到事情或某种刺激时，大脑会迅速自动思考。这些想法或认知可能是有益的，会产生积极情绪以及有效的解决方法；也有可能是负面的，会导致抑郁或焦虑和适应不良性行为。这些消极的想法通常来源于不合理的信念或认知上的扭曲。

比如：

孤注一掷的思考，追求完美主义

选择性地关注消极事件或结果（忽略积极成果）

把事情灾难化，认为发生或不发生什么事情，会带来灾难性后果

个人化，认为自己应负主要责任，而事实上，自己对事情的影响无足轻重

行为治疗能够辨别出这些不合理的想法，通过讨论和家庭训练（比如写思维日志）进行治疗，最终改善上述症状。

多年来，认知疗法广泛应用于抑郁症和许多具体类型的焦虑症，包括广泛性焦虑障碍、社交焦虑、创伤后应激障碍和强迫症。通过治疗，可以消除负面行为和负面思维（因此称为认知行为治疗）。家庭训练通常包括：渐进、系统性接触突发情境，培养和锻炼管理突发情境的技能，以及学会应对可能出现的不合理自动思维。

认知行为疗法与成人多动症的关系

认知行为疗法与成人多动症的关系主要分为两部分：

首先，近年来，认知行为疗法专门开发了成人多动症治疗项目。其中一些项目旨在帮助成年人克服日常执行能力方面的困难，包括有效管理时间、短期或长期的组织计划。其他项目则侧重于调节情绪、控制冲动以及应对压力。

此外，目前已证实: 患有多动症的成年人比正常成年人更易患上焦虑症和抑郁症。一项全国性研究表明，51%的成年多动症患者伴发有焦虑症，32%的患者伴发有抑郁症。因此，认知行为治疗可以为许多成年多动症患者提供帮助，尽管这一治疗方法不是专门为解决多动症相关症状及问题而设计的。

处理执行功能障碍也属于认知行为疗法的范畴，因为对于提高患者计划和组织能力这一问题，该疗法可以帮助提高患者适应性认知能力，还可以提供更有效的行为技能。适应性认知主要是指“将一项复杂棘手的任务分解为几项简单易操作的小部分”。行为技能主要是定期规划并及时总结。积极的想法和行为是相辅相成的，如果一个人可以更加有效地管理时间，那么他/她就会更加自信，而这种效率和自信有助于进一步形成适应行为。

认知行为治疗与药物治疗的对比

大量研究表明，兴奋剂和非兴奋剂药物可以有效治疗成人多动症。迄今为止的研究表明，无论患者是否接受药物治疗，认知行为治疗都能进一步提高治疗效果。目前还没有对认知行为治疗和药物治疗进行直接比较，但临床经验表明它们各有不同的效果：药物治疗有助于控制注意力不集中和冲动等主要症状，认知行为治疗则有助于培养自我管理所需的习惯和技能，还可以改善情绪、调节人际关系。