抽动症这个看似新的医学名词慢慢进入了人们的生活。越来越多的儿童或多或少出现了抽动的症状，令家长十分担忧。抽动症最大的特点就是其不确定性。

1、发病原因不确定。

2、病程进展不确定。

3、治疗方案不确定

4、能否痊愈不确定。

诸多的不确定使家长陷入痛苦和无助。其实，抽动症确实需要家长引起足够的重视，但也没有必要过于担心，因为抽动症孩子一般不存在器质性病变。对于抽动症孩子，

有几个原则性做法为家长提供借鉴：

1、抽动症多为儿童发育过程中的神经及精神发育失衡及障碍，成年后，超过半数的人会自然缓解或消失。因此，家长无需过于焦虑。

2、抽动障碍目前没有特效药物用于治疗该症状。临床应用的药物为精神抑制类药物，仅用于控制症状，没有治疗作用。因此，如果抽动症儿童的症状没有严重影响生活和学习，不建议服用该类药物，存在副作用风险。

3、抽动症更重要的是家庭护理而不是医学治疗。因此，家长和家庭环境起了更重要的作用。

摇头

儿童抽动动作，除了常见的面部抽动，如眨眼睛、吸鼻子、面部鬼脸、撇嘴等常见抽动动作外，颈部动作也是抽动症儿童常见的抽动动作。颈部动作以点头和摇头为最常见。

颈部动作频繁会造成以下问题：

    1、儿童注意力难集中，影响学习。

    2、颈部肌肉紧张不适，肌肉疲劳。

    3、影响同伴交往，造成心理不适。

因此，帮助颈部抽动儿童缓解颈部动作，可以从身心两方面帮助儿童改善学习情况、建立自信、缓解不适。

如下方法可以帮助儿童改善颈部抽动不适、缓解症状。

1、颈部按摩。按摩可以改善颈部肌肉紧张，穴位刺激可能刺激颈部神经，缓解抽动。如居家进行穴位按摩，也建议在专业医师指导下完成。

2、颈部热敷。热敷有助于改善颈部血液循环、缓解颈部肌肉紧张。热毛巾在儿童接受的温度下，热敷颈部20分钟，可以改善颈部紧张不适。

3、颈部运动。

1）仰卧颈屈伸。仰卧于长凳之上，头部伸出凳端，颈肌放松，使头部尽量下垂。然后用颈部肌肉的收缩力使头部抬起，下颏紧贴前胸，稍停，头部再徐徐后倒，放松颈部肌肉。根据儿童年龄可分为5或10个一组，每次10组。颈部肌肉训练需长期坚持有效果

2）颈部前后左右运动。站立或正坐准备，双手叉腰。颈部分别前后左右运动，4次1组，每次5组，长期坚持，有利于儿童颈部肌肉神经发育，缓解症状。

以上方法，需儿童在家长的帮助下长期坚持。穴位按摩应向专业医师寻求指导。

除针对儿童出现的局部动作干预外，家长应明确抽动障碍为系统性护理。儿童科学合理的营养、坚持长期的运动锻炼、情志心理健康的支持都将起重要作用。因此，家长除帮助儿童缓解现有症状外，还应从饮食、运动和精神几方面帮助儿童做到身心发育的健康和平衡，使儿童尽快走出抽动阴影。