你有没有注意到一个细节：为什么患有多动症的患者往往更喜欢吃垃圾食品呢？近日，据“theconversation.com”的一条消息称，多动症患者喜欢吃垃圾食品与多巴胺兴奋有着密不可分的联系！

研究表明，之所以多动症患者往往更喜欢吃垃圾食品。原因在于，吃垃圾食品能够迅速提高大脑中的多巴胺水平，带来短暂的愉悦感和满足感。

而对于多动症患者来说，这种感觉尤为重要，因为他们的大脑更难以自然地产生足够的多巴胺。因此，他们更倾向于通过食用这些高糖、高脂肪的垃圾食品来寻求多巴胺的快速提升，以弥补大脑中的缺失。

同时，研究者表示，虽然垃圾食品能带来短暂的多巴胺提升，但它们对多动症患者的长期健康和症状管理有害。“长期吃垃圾食品，会导致多动症人群容易产生血糖波动、营养不良、身体产生炎症反应等多种形式的健康问题。对于多动症患者来说，用牺牲自己的健康换来的短暂愉悦感是得不偿失的。”

另外，研究者还警告称，“如果长期食用垃圾食品”，会导致“多动症患者”产生“恶性循环”。“当多动症患者食用垃圾食品以提高多巴胺水平时，他们可能会短暂地感觉更好，但这种提升是短暂的。

很快，他们会再次感到多巴胺缺乏，导致情绪低落和注意力不集中。为了再次获得那种愉悦感，他们会继续食用垃圾食品。这就形成了一个恶性循环：多巴胺水平低下导致食用垃圾食品，而垃圾食品的负面影响又加重了多动症的症状，进一步加剧多巴胺的缺乏。”

那么，如何打破这种恶性循环呢？研究者认为，食用健康的饮食、规律运动、保持充足的睡眠，以及及时寻求专业的指导是打破“垃圾食品依赖”的关键所在。

延伸阅读：多巴胺是什么？

简单而言，多巴胺是一种在大脑中起重要作用的神经递质，负责传递信号，参与调节情绪、注意力和奖励机制等。而多动症患者的大脑中，多巴胺的水平通常较低或多巴胺传递的效率较差。多巴胺缺乏会导致注意力不集中、冲动和多动等症状。