多动症（ADHD）是一种以注意力无法持久集中、过度活跃和情绪易冲动为主症的神经发育障碍。生病吃药，本身无可指摘，但根据Eric Berg博士的研究发现，多动症除了遵循医嘱吃药以外，营养补充方面对于多动症患者来说，更是重中之重。

Eric表示，多动症的症状与大脑活动有点失调和不平衡有关。因此，解决营养问题可以成为一种非常有效的方法，让孩子平静下来并恢复平衡。“之所以营养问题与多动症患者之间存在密不可分的联系，主要是因为脑细胞和神经递质需要饮食中的营养才能正常运作。而某些营养的缺乏可能会导致大脑不能获得所需的营养成分而出现相应的问题。”

针对多动症患者的营养摄入方面，Eric给出了五大建议。“建议多动症患者在平时生活中，适度摄入含有维生素 B1的食物，减少糖和精制碳水化合物。多吃富含钾的蔬菜、不要食用含有很多食品添加剂的食物，以及吃富含镁的食物等。通过以上措施，能大概率使多动症患者能够摄取足够多的营养，从而对多动症患者的健康有益。”

针对Eric的相关言论，北京康福思健康科技有限公司的营养专家表示，摄取足够的健康饮食是大概率能够帮助多动症患者保持营养平衡的。

“尤其是钾这种元素。钾是一种能够真正舒缓神经系统活动的矿物质。它有助于增强认知功能，改善可能类似于多动症的症状。而不吃含有过多食品添加剂食品是为了防止多动症患者对这些化学物质产生食物过敏或超敏反应。”该专家如是说。

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