每位家长都渴望自家孩子能够专心致志，尤其是那些被诊断为多动症（ADHD）的孩子。然而，药物治疗往往伴随着诸多副作用，因此，众多家长开始寻求其他方法来帮助孩子改善症状。近年来研究表明，某些轻度类型的多动症或许可以通过饮食干预得以缓解。

基于此，北京康福思健康科技有限公司近期推出《多动症儿童的华丽转变》系列，旨在助力多动症儿童提升专注力与行为表现。今日，让我们跟随加拿大注册营养师、加拿大 Fanshawe 学院食品及营养项目教授安吉拉・道奇的脚步，一同探究长期大量摄入高糖饮食对多动症儿童会产生怎样的影响。

高糖饮食加重多动症儿童症状

首先，我们要明确一个观点：适量摄取含糖饮食对多动症儿童来说是必要的，但不可长期大量食用。因为糖能有效促使大脑分泌多巴胺，而多动症患者体内的多巴胺水平偏低。

所以，适度摄入糖类饮食对多动症儿童确实是必需的。然而，大多数多动症儿童存在单一饮食的倾向。因此，如果长期大量为多动症儿童提供高糖饮食，很容易让孩子们对高糖饮食上瘾。这就是看似对多动症儿童有益的 “糖类” 反而会加重其症状的根本原因。

长期大量食用高糖分食品影响大脑功能与情绪稳定

长期大量食用高糖饮食加重多动症儿童症状的根本原因在于，糖分过高的饮食会导致血糖水平剧烈波动，进而影响大脑功能与情绪稳定。对于多动症儿童来说，这种波动可能会加重注意力不集中和行为冲动的问题。因此，控制糖分摄入成为改善多动症症状的重要举措之一。

控制高糖饮食的三种方法

那么，我们应该如何控制多动症儿童的糖分摄入呢？安吉拉・道奇给出以下建议：其一，减少含糖饮料。因为它是目前已被证实的儿童糖分摄入的主要来源之一。家长可以用水、无糖果汁或自制果茶来替代。其二，选择低糖零食。许多零食中隐藏着大量糖分。家长可以选择水果、坚果和酸奶作为替代品，这些食品既健康又美味。其三，家长需要阅读食品标签。在购买食品时，仔细阅读标签，避免选择添加糖分过多的产品。

结语

以上就是北京康福思今日为您呈现的全部内容。通过上述介绍，您是否已经认识到长期大量给多动症儿童提供高糖饮食的后果呢？如果您已经了解并能够在生活中应用相关措施，那么，北京康福思推出的这篇文章便没有白费。

实际上，对于那些从用药角度来说可用可不用的多动症儿童，采取合理饮食并在医生的医嘱下适当补充营养是一个不错的选择。目前，ComforKids（康福奇）-M1/M2 神经营养素组合是针对神经发育障碍在临床中应用较多的营养素组合。如果您想了解相关内容，欢迎点击我们的官网：http://ts-adhd.com/进行了解。

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