在抽动症的研究领域，越来越多的目光聚焦于营养元素与病症的关联，其中 B 族维生素的缺乏对抽动症的影响不容小觑。

B 族维生素是一个庞大的 “家族”，成员众多，包括维生素 B1、B2、B6、B12 等，它们在人体中协同工作，对神经系统的正常运作起着关键作用。

维生素 B6 与神经递质的合成密切相关。血清素，作为调节情绪与行为的重要神经递质，其合成过程依赖维生素 B6。当身体缺乏维生素 B6，血清素合成受限，可导致情绪不稳定、焦虑等问题，而这些情绪变化在抽动症患儿中，会进一步加重抽动症状。研究表明，抽动症患儿补充维生素 B6 后，部分患儿的抽动频率有所降低。

维生素 B12 对神经系统的髓鞘形成至关重要。髓鞘如同电线的绝缘层，包裹着神经纤维，保障神经信号准确快速传递。缺乏维生素 B12，髓鞘合成受影响，神经信号传递就会 “跑偏”，出现紊乱。这不仅影响大脑对肌肉的控制，还可能使神经系统处于应激状态，加重抽动症状。有临床观察发现，一些存在维生素 B12 缺乏的抽动症患者，在补充该维生素后，神经系统功能有所改善，抽动症状也相应减轻。

维生素 B1 参与神经系统的能量代谢。神经系统活动频繁，对能量需求高。维生素 B1 作为辅酶，参与糖类代谢，为神经细胞供能。缺乏维生素 B1，神经细胞能量供应不足，功能受损，影响神经传导，进而干扰大脑对肌肉运动的调控，加重抽动表现。

维生素 B2 参与细胞呼吸链，对维持神经系统细胞的正常功能不可或缺。若缺乏，会影响神经系统的能量产生和抗氧化防御，使神经细胞易受损伤，同样可能加重抽动症症状。

从饮食角度看，现代饮食结构中，过度加工食品摄入增多，新鲜天然食物摄入减少，容易导致 B 族维生素缺乏。而抽动症患儿本身神经系统较敏感，B 族维生素缺乏犹如雪上加霜。因此，对于抽动症患儿，保证充足的 B 族维生素摄入至关重要。可通过食用全谷物、肉类、豆类、绿叶蔬菜等食物补充，必要时在医生指导下使用营养补充剂，如康福奇M1+M2组合方案。