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青少年精神分裂症与营养素(1):日常饮食注意事项

发布时间:2025年03月04日 来源:管理员 立即收藏

儿童期患精神分裂症的情况较为罕见,然而到了青少年期,发病率显著上升。通常,18 岁以前发病的被称为早发精神分裂症,13岁以前发病的则是早早发精神分裂症。早发患者往往病程呈慢性,大多需要长期治疗。从科学角度来看,青少年身体处于快速发育阶段,性格尚未成熟,面对外界压力或刺激时,心理防线相对薄弱,这使得他们易患青春期精神分裂症。

青少年精神分裂症的症状呈现多样化,涵盖感知觉、思维、情感、行为及学习等多个层面。

在感知觉方面,可能出现幻觉、幻听,也会产生错觉,比如把树影错当成是人。思维上,会出现紊乱,语言表达让人难以理解,还会执着于一些不切实际的想法,像总觉得被人跟踪、陷害、批评或议论,进而引发过激行为。情感表现异常,对诸多事情反应冷淡,情感反应与心境、环境、事件不匹配,情绪波动大,时而过度兴奋,时而反应过激。行为上,变得孤僻,不愿与人交往,行为要么过度活跃,要么极度退缩,还会有奇怪动作或重复行为。学习上,注意力难以集中,记忆力下降,严重时甚至无法继续学业。睡眠也会受影响,入睡困难或睡眠质量变差,还时常莫名感到紧张不安。

对于青少年精神分裂症患者,饮食至关重要,不当饮食可能加重病情或干扰治疗。

刺激性食物,像胡椒、辣椒、生姜、葱、蒜、浓茶、咖啡、酒等,会提升神经系统兴奋性,致使患者情绪波动加剧,加重精神分裂症状。高碳水化合物食物,例如糖果、蛋糕、甜饮料等高糖食品,以及高淀粉食品,它们会引起血糖波动,不利于患者情绪稳定,长期过量食用还会导致体重上升,影响身心健康。

尖锐食物,如带刺的鱼、带骨肉类、坚果、贝壳类海鲜等,存在患者进食时自伤的风险。油炸和高脂肪食物不易消化,长期大量食用会使体内脂肪堆积,从中医角度讲,油炸食品燥热,易生痰湿,阻碍脾胃运化,对病情不利。含添加剂多的食品,像薯片、腌制肉类等加工食品,因含有防腐剂、色素等多种添加剂,可能干扰神经递质正常运作,对病情产生负面影响。躁狂型精神分裂症患者,还要避免食用助热动火的羊肉、牛肉、狗肉等,以防加重病情。

另外,相关人群的家长们需要注意,目前市面上的相关营养素解决方案众多,良莠不齐,大家在选择时一定要 擦亮双眼。在此,家长们可关注康福奇T1情绪营养素。在该产品中,含有例如GABA、矿物质元素镁、维生素B12、叶酸、人体必需脂肪酸Omega-3等诸多营养素,对于对改善患者的认知功能、稳定情绪有积极意义。在配合日常治疗的基础上,有助于在营养层面提升整体质量。


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